1、個人心理訓練
拓展培訓課程能有效拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員樹立高尚而有尊嚴的人格；同時，團隊成員可以深刻體驗個人與企業、下屬與上級、員工之間的關系，從而激發團隊更高的工作熱情和拼搏創新的動力，使團隊更具凝聚力。
2.團隊合作訓練
拓展訓練是一套塑造團隊活力、促進組織成長的增值訓練課程。是專門為滿足現代企業團隊建設需求而設計的一套戶外體驗式模擬訓練。
這是歐美和亞洲大型商業機構采用的有效培訓模式。培訓內容豐富生動，寓意深刻。以體驗啟發為教育手段，讓學員參與的培訓成為他們難忘的經歷，讓每一系列活動中蘊含的深刻道理和理念牢牢植根于團隊和每一個成員的潛意識中，并在以后的工作合作中得以揮發。
通過拓展訓練，學生將在以下幾個方面有顯著提高:與團體合作更和諧；學會欣賞、關注和愛護自然。
3.現實社會意義
現代社會是一個高度互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補？在這個生活節奏越來越快、分工越來越細、工作壓力越來越大、人與人之間的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。
拓展訓練結合了高挑戰性和低挑戰性的元素，通過訓練學生的危機感、領導力、溝通、面對逆境以及個人和團隊層面的咨詢，學生可以得到提高。拓展訓練強調學生“感受”學習，而不僅僅是在課堂上聽。我們都知道，當我們不理解別人的感受時，即使我們有很好的意見，我們也很難說服別人。
研究數據顯示，傳統課堂學習的吸收度在25%左右，而需要學生參與實際操作的體驗式學習的吸收度高達75%，可以更有效地向學生傳遞信息。拓展訓練是一種典型的戶外體驗式訓練。
拓展訓練是一種安全有趣的形式，容易被學生接受。然而，拓展訓練的最終目標是讓學生能夠將他們從訓練活動中獲得的知識應用到工作中。沒有專業培訓師的指導和意見，很難達到理想的效果。
拓展訓練是一個體驗式的學習過程，但不是運動加娛樂。是對正統教育的全面提煉和全面補充。大多數人認為提高素質的手段是通過各種課堂式的培訓掌握新的知識和技能。
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